Tarea 1: Carta a una maestra esencial

 


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REFLEXIÓN FINAL

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Tarea 4: Una acción que me comprometo a realizar

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Desde que comenzó la pandemia me trasladé a vivir al pequeño pueblo de origen de mi madre. Vivir este tiempo aquí me ha servido para hacer balance del elevado ritmo de vida que llevamos y no nos deja conectar con uno mismo y realmente con el entorno, esto es algo que día a día repercute en la educación. Residir en un ambiente más rural, me ha hecho observar como para obtener los frutos de un girasol hace falta un proceso pausado, paciente, escalonado que nos lleve a poder consumir las pipas o el aceite tan deseado.  Trabajar la paciencia y entender que la constancia te lleva a los retos marcados es el pequeño cambio que me he marcado. Hay que disfrutar de plantar la semilla, de cada paso siguiente hasta la recogida del fruto, y saborear que cada proceso lleva su tiempo.  
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Tema 3: Tarea 1 Acciones relacionadas con la adaptabilidad y el optimismo

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Con mucho entusiasmo os presento mi Rutina de bienestar para esta semana. Debido a la situación de cambios repentinos e incertidumbres producida por los rebrotes, posibles confinamientos o familiares infectados, ha generado en mi algo de inestabilidad emocional, por lo tanto esta semana me he propuesto evitar ver los medios de comunicación y redes sociales para que las noticias negativas no influyan tanto en mi. Trabajaré la adaptabilidad a través de ello y llevaré un registro  diario. La meta es consultar una vez al día las noticias.  Por otro lado, como mi optimismo se ha visto afectado por estas noticias me he propuesto al final de cada día escribir algo positivo que haya sucedido. Así hasta el lunes que viene, anotaré todas las cosas positivas y después las recogeré en un listado. Al llegar el lunes revisaré los resultados obtenidos en ambos retos y haré una valoración en como han influido estos en mi, si los he logrado alcanzar todos los días, si he podido fallar en algun...
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